HSS型HSPとは何か

HSS型HSPとは、

刺激追求型のHSP

のことを指します。

HSSとは

High Sensation Seeking（刺激追求型）

の略です。

これは心理学者
Marvin Zuckerman
によって研究された

刺激を求める特性

です。

つまりHSS型HSPとは

刺激を求める性質と
繊細な感覚を持つHSP

この2つの特性を
同時に持つ人のことを指します。

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HSS型HSPの特徴

HSS型HSPの人には、次のような特徴が見られることがあります。

• 新しいことに興味を持ちやすい
• 挑戦や変化が好き
• 行動力がある
• 好奇心が強い

しかし同時に

• 人混みで疲れる
• 人の感情に影響される
• 刺激が多いと消耗する

といったHSPの特性も持っています。

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HSS型HSPの矛盾

HSS型HSPの人は、
次のような 矛盾した感覚を持つことがあります。

例えば

• 人と関わるのが好きなのに疲れる
• 新しいことに挑戦したいのに消耗する
• 外向的に見られるのに一人の時間が必要

つまり

刺激を求める自分と
繊細な自分

この2つの感覚が
同時に存在します。

そのため

「自分は外向的なのか、内向的なのか分からない」

と感じることもあります。

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HSS型HSPは珍しい？

HSPの中でも
HSS型HSPは比較的少ないと言われています。

HSPの人の中で
約30％程度が
このタイプだと考えられています。

つまり

繊細さを持ちながら
行動力や好奇心を持つタイプです。

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HSS型HSPの強み

HSS型HSPの人は

• 感受性
• 行動力
• 好奇心

を同時に持つことがあります。

そのため

• 新しいアイデアを生み出す
• 深く理解する
• 人の感情を理解する

といった能力を発揮することがあります。

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ただし消耗しやすい

HSS型HSPの人は

刺激を求めて行動する一方で
神経は繊細です。

そのため

• 情報
• 人間関係
• 刺激の多い環境

の中で

神経が疲れてしまうこと

があります。

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次に知っておきたいこと

HSPの中には

共感センサーが強いタイプ

もいます。

これは

エンパス

と呼ばれることがあります。

もしよければ
次のページも読んでみてください。

→ エンパスとは